Los Ejercicios: Equilibrio

Los ejercicios de Equilibrio son juegos que desarrollan la habilidad para controlar el equilibrio. Hay 9 tipos, y todos están disponibles desde el principio.

>Cabeceos<

Golpea los balones que te lanzan y evita cabecear zapatos y otros objetos (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante).Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas, e inclina el cuerpo a izquierda o derecha para poner tu cabeza en la trayectoria de los balones que te lancen. 

Cuantos más balones consecutivos golpees, más puntos ganarás.Cuando te tiren otra cosa que no sean balones (zapatillas, cabezas de oso panda, etc.) haz justo lo contrario, es decir, aparta tu cabeza de la trayectoria de dichos objetos para evitar que te den y te quiten puntos.

Una vez el ejercicio acabe recibirás una puntuación que dependerá de cómo lo hayas hecho. Además, guardarás tiempo en la hucha Wii Fity verás las calorías que has consumido durante el ejercicio.

NOTA. Cuando hayas jugado 5 veces en nivel principiante desbloquearás el amateur.

>Eslalon de Esquí<

Inclínate a izquierda y derecha mientras desciendes por la pista de eslalon (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante).Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas, e inclina el cuerpo a izquierda o derecha para pasar por las puertas, es decir, por entre las banderas azules y rojas. Cuantas más puertas atravieses y menos tiempo inviertas en hacerlo, más puntos ganarás.

En la esquina superior derecha verás una ventana en la que podrás ver un punto rojo que marca tu centro de gravedad. Si logras ponerlo dentro de la franja azul que hay arriba, ganarás velocidad.

NOTA. Cuando hayas jugado 5 veces en nivel principiante desbloquearás el amateur.

>Salto de Esquí<

Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas y dobla las rodillas e inclina el cuerpo para coger velocidad.Estira las rodillas en el momento adecuado para ejecutar el salto.Cuando llegues a la zona roja que hay al final de la rampa estira las rodillas para saltar. Cuanto más lejos llegues, más puntos ganarás.

En la esquina superior derecha verás una ventana en la que podrás ver un punto rojo que marca tu centro de gravedad. Si logras ponerlo sobre el azul que hay arriba ganarás velocidad, lo que hará que llegues más lejos.

>Plataformas<

Inclina el cuerpo atrás, adelante, a derecha e izquierda para meter bolas en los agujeros (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante).Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas e inclínate en cualquier dirección para meter las bolas en los agujeros.

Con el nivel de dificultad en principiante tienes que superar 8 niveles. Cada uno de ellos será distinto del anterior y el número de bolas que tienes que meter cada vez también cambiará.

Inicialmente tendrás 30 segundos para superar el ejercicio, pero cada vez que superes un nivel recibirás 20 segundos más. Cuanto menos tiempo inviertas en completar los 8 niveles, más puntos obtendrás.

NOTA. Cuando hayas completado los 8 niveles del nivel principiante desbloquearás el nivel amateur, el cual es más complicado porque sus 8 niveles son más complejos.

>Río Abajo<

Guía tu Mii río abajo inclinándote adelante, atrás, a izquierda o a derecha (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante).Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas, y haz avanzar la esfera en la que está metido tu Mii moviendo tu centro de gravedad en la dirección que quieras tomar.

El ejercicio transcurre por un río sinuoso, y de lo que se trata es de llegar a la meta que hay al final del recorrido sin tocar nunca las paredes, o de lo contrario perderás.

Dispones de minuto y medio para llegar a la meta, así que cuanto menos tardes, más puntos obtendrás.

NOTA. Cuando hayas completado el recorrido en nivel principiante desbloquearás el nivel amateur.

>La Cuerda Floja<

Anda en el sitio para cruzar la cuerda floja y dobla y estira las rodillas para saltar (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante).Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas, e inclina el cuerpo a izquierda y derecha para caminar por encima de la cuerda.

Cuando encuentres un obstáculo en la cuerda dobla y estira las rodillas para efectuar un salto y evitarlo (hazlo cuando se encuentre bastante cerca de ti).

Dispones de dos minutos para hacer el recorrido, así que cuanto menos tardes, más puntos obtendrás.

NOTA. Cuando hayas completado el recorrido en nivel principiante desbloquearás el nivel amateur. Y si haces lo mismo en dicho nivel, desbloquearás el profesional.

>Pesca bajo Cero<

Muévete a izquierda y derecha para inclinar la placa de hielo; así el pingüino podrá comer.Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas, e inclínate a derecha e izquierda para pescar todos los peces que puedas.

Existen tres tipos de peces: los azules que valen un punto, los verdes que valen 2 y los rojos que valen 10.

Estos últimos son más complicados de atrapar, ya que no caen en el hielo, sino que se quedan suspendidos en el aire durante unos segundos. Para atraparlos inclina la plataforma hacia el lado donde está el pez rojo, y cuando estés cerca del borde inclina el cuerpo hacia el lado contrario para salir impulsado hacia arriba y cogerlo.

El ejercicio durará 90 segundos, así que cuantos más peces pesques en ese tiempo, más puntos obtendrás.

>Eslalon de Snowboard<

Inclina el cuerpo hacia delante y atrás para bajar por la pista (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante).Gira la Wii Balance Board 90º hacia tu TV de forma que quede perpendicular a la pantalla (con el botón Power mirando hacia la izquierda según miras a la pantalla).

Luego sube a ella con los pies centrados en sus huellas, y una vez en esa posición inclina el cuerpo adelante y atrás para pasar entre los banderines.

Los banderines rojos deberás superarlos por la derecha, mientras que los azules tendrás que pasarlos por la izquierda.

Cuantos más banderines pases correctamente y menos tiempo inviertas en hacerlo, más puntos ganarás.
En la esquina superior derecha verás una ventana en la que podrás ver un punto rojo que marca tu centro de gravedad. Si logras ponerlo dentro de la franja azul que hay arriba ganarás velocidad. Para ello carga más peso sobre el pie que tengas más cercano a la pantalla.

NOTA. Cuando hayas jugado 3 veces en nivel principiante desbloquearás el amateur.

>Zazen<

Encuentra tu paz interior con el zazen, una antigua práctica del budismo zen.Siéntate en la Wii Balance Board con la espalda estirada y dobla las piernas.Una vez el ejercicio comience, mantén cuerpo y alma en paz para no hacer temblar la llama de la vela.

El planteamiento del ejercicio es tan sencillo como aguantar inmóvil tanto tiempo como puedas, o lo que es lo mismo, hasta que la cera de la vela se consuma por completo (si la llama tiembla demasiado se apagará). Así que cuanto más aguantes, más puntos obtendrás.

NOTA. Si quieres mejorar tu postura, este ejercicio puedes combinarlo con El árbol (Yoga) y La media luna (Yoga).