Las actividades de Ejercicios Plus son ejercicios nuevos y exclusivos para Wii Fit Plus. Hay 15 tipos, y todos están disponibles desde el principio.
>Consigue un 10<
Golpea números con la cadera para armonizar la mente y el cuerpo (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante: 10).Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas, y mueve las caderas adelante, atrás, a un lado y a otro para golpear las setas numeradas que te rodean.
El objetivo es golpear los números hasta obtener la cifra buscada (10, inicialmente). Por ejemplo, si tienes cuatro setas con los números 7, 5, 2 y 1, tendrías que golpearlas a todas menos a la del número 5 para poder sumar 10.
En caso de golpear un número por error no te preocupes, ya que puedes volver a golpearlo para desactivarlo. Además, podrás golpear números negativos para restarlo del total y lograr la cifra deseada.
Inicialmente, el ejercicio constará de 20 rondas y durará 60 segundos, así que cuantas más operaciones correctas consigas hacer en ese tiempo, mayor puntuación obtendrás al final.
Una vez el ejercicio acabe recibirás una puntuación que dependerá de cómo lo hayas hecho. Además, guardarás tiempo en la hucha Wii Fity verás las calorías que has consumido durante el ejercicio.
Una vez el ejercicio acabe recibirás una puntuación que dependerá de cómo lo hayas hecho. Además, guardarás tiempo en la hucha Wii Fity verás las calorías que has consumido durante el ejercicio.
NOTA. Realiza 3 veces este ejercicio en nivel principiante: 10 para desbloquear el nivel amateur: 15. En dicho nivel deberás sumar 15 en lugar de 10, habrá 25 rondas, y dispondrás de 75 segundos.
Si luego juegas una sola vez en dicho nivel, desbloquearás el profesional: 20. En él deberás sumar 20, habrá 30 rondas, y dispondrás de 90 segundos de tiempo.
Si luego juegas una sola vez en dicho nivel, desbloquearás el profesional: 20. En él deberás sumar 20, habrá 30 rondas, y dispondrás de 90 segundos de tiempo.
>Paseo en Bici<
Para pedalear, da pasos en la Wii Balance Board. Esto ejercitará la mitad inferior de tu cuerpo (inicialmente sólo estará disponible la opción de circuito normal).Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas y sostén el mando de Wii con ambas manos horizontalmente, como si fuera un manillar.
Después ponte a andar sobe la Wii Board para pedalear, e inclina el mando de Wii a un lado u otro para dirigir la bicicleta (también puedes pulsar el botón A para tocar el timbre, el botón 1 para abarcar una zona más amplia del mapa, y el botón 2 o la cruz de control para frenar).El objetivo es pasar por todas las metas volantes que hay repartidas por el mapa (13 inicialmente) y luego regresar a la línea de salida.
Asegúrate de situarte en el centro de la Wii Board (para subir cuestas tendrás que desplazar tu centro de gravedad hacia delante) y de no pedalear muy rápido, ya que entonces tus pedaladas no se registrarán correctamente.
Encuentra la ruta más corta posible entre todas las metas volantes, ya que aunque no importe el tiempo que tardes en completar el ejercicio, si influirán los metros que recorras.
Encuentra la ruta más corta posible entre todas las metas volantes, ya que aunque no importe el tiempo que tardes en completar el ejercicio, si influirán los metros que recorras.
NOTA. Cuando hayas completado dos veces el circuito normal desbloquearás el circuito avanzado (con 22 metas volantes). Si luego completas otras dos veces dicho circuito, desbloquearás la distancia vuelta a la isla (con 27 metas volantes).
>Kung-fu Rítmico<
Imita los movimientos de kung-fu a tiempo para poner a prueba tu ritmo y coordinación (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante).Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas y sujeta el mando de Wii con la mano derecha y el Nunchuk con la izquierda.
Luego fíjate en la secuencia de movimientos que hacen los personajes Mii, y después imítales siguiendo el mismo ritmo para realizar tu mejor pose cuando llegue tu turno.A medida que vayas haciendo movimientos se irá complicando el ejercicio, ya que los movimientos a imitar serán cada vez más complejos.
Si haces el movimiento en el momento preciso lograrás un perfecto, pero si no logras clavarlo, solo obtendrás un bien, lo cual puntuará menos.
NOTA. Cuando hayas jugado dos veces en principiante desbloquearás el nivel amateur.
>Práctica de Golf<
Usa el mando de Wii como palo de golf y analiza tu técnica en Swing. Podrás elegir entre tres tipos de palo distintos: Wedge, Hierro y Madera.Gira la Wii Balance Board 90º hacia tu TV de forma que quede perpendicular a la pantalla (con el botón Power mirando hacia la izquierda según miras a la pantalla).
Luego sube a ella y si es la primera vez que pruebas esta actividad, pasarás a ver unas explicaciones sobre la manera correcta de jugar.Una vez el juego comience, colócate sobre la Wii Balance Board con los pies bien centrados en las huellas, y sostén el mando de Wii firmemente con ambas manos y apuntando hacia abajo. Después imagina que vas a golpear la pelota con el costado del mando de Wii y practica el swing. Cuando lo tengas claro, haz el movimiento manteniendo pulsado el botón A para golpear la bola.
Las claves para hacer buenos golpes son las siguientes: intenta mantener tu centro de gravedad en el centro de la Wii Board. Cuanto más estable sea, más rectas irán las bolas.El peso que ejerzas también tendrá bastante importancia. Cuanta más diferencia haya entre el peso ejercido en un lado de la Wii Board y el otro, más lejos llegará la bola.
La rotación de la mitad superior del cuerpo es la clave del swing, pero sin embargo no importará la fuerza que le imprimas, ya que no influirá en la distancia que alcances.Durante el juego podrás ver un análisis del swing realizado en tu último lanzamiento entrando en la opción "Análisis del swing" que hay en la esquina superior izquierda de la pantalla.
Allí podrás analizar el movimiento para ver lo que haces bien y corregir los posibles errores.El objetivo de esta actividad es mandar las 20 bolas de que consta el ejercicio lo más lejos y lo más al centro de la calle posible. La puntuación final dependerá de la distancia a la que se hayan quedado todas las bolas del agujero que hay al final, en el centro de la calle.
Dicho agujero estará situado a 100 yardas cuando uses el palo Wedge, a 160 cuando uses el Hierro, y a 250 cuando emplees la Madera.
>Circuito Segways<
El Segway® ayuda a desarrollar tu sentido del equilibrio y tu agilidad (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante).Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas y sostén el mando de Wii con ambas manos horizontalmente, como si fuera un manillar.
Después inclínate hacia delante o atrás para avanzar o retroceder, e inclina el mando de Wii a un lado u otro para dirigir el Segway® (también puedes pulsar el botón A para silbar al perro que puede acompañarte, y el botón 1 para abarcar una zona más amplia del mapa).El objetivo es explotar tantas pelotas como puedas (7 azules, inicialmente) en el menor tiempo posible (180 segundos de plazo, inicialmente).
Cuando hayas explotado todas las pelotas azules aparecerá una roja en alguna parte del mapeado. Dirígete a ella, y entonces encontrarás un gran topo mecánico, el cual empezará a huir de ti con la pelota roja pegada a su espalda. Persíguele para lograr explotarla, y así terminarás con la actividad.Muchas veces ocurrirá que al intentar acercarte a una pelota azul desaparecerá y su lugar será remplazado por un pequeño topo mecánico. Para evitarlo puedes pulsar el botón A cerca de una pelota para mandar hacia ella el perro que te sigue de vez en cuando. De esa manera él la explotará por ti.
Cada pelota azul que explotes te dará 10 puntos, pero cada topo que atropelles te restará 5. En cambio, la pelota roja del final valdrá 100 puntos.NOTA. Cuando hayas jugado dos veces en principiante desbloquearás el nivel amateur. Dicho nivel de dificultad tendrá 11 pelotas azules, 210 segundos de plazo, y el topo final tendrá dos pelotas en lugar de una: una amarilla que valdrá 50 puntos y la roja final.
>Aterriza en el Blanco<
Mueve los brazos para volar. Así ejercitarás la mitad superior del cuerpo y tu equilibrio (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante).Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas, y aletea con los brazos para echar a volar. Una vez en el aire, inclínate hacia delante para avanzar o hacia atrás para retroceder. Para girar, muévete a la derecha o izquierda.
El objetivo es aterrizar sobre las dianas que hay a lo largo del recorrido para recibir tiempo extra. La mejor manera de hacerlo es situarte sobre ellas, estabilizar tu posición con aleteos más pequeños y finalmente dejar de aletear para aterrizar.Consigue todo el tiempo extra que puedas mientras avanzas hacia la meta, ya que los 60 segundos con los que empezarás inicialmente no serán suficientes para alcanzarla.
Ten en cuenta que no todas las dianas te darán el mismo tiempo, ya que las habrá de 10, 20 y 30 segundos. También habrá dianas de varios colores que podrán darte más o menos tiempo dependiendo del color donde aterrices.Al final del recorrido verás un barco con la diana final, y entre el inicio y dicho barco podrás encontrar siete dianas de tiempo: dos de 10 segundos, una de 20, una de 30 y tres de varios colores.
NOTA. Cuando hayas jugado dos veces en principiante desbloquearás el nivel amateur, nivel en que la meta estará sobre un dirigible en movimiento, y en el que habrá muchas dianas de todo tipo.
>Bolas de Nieve<
Lanza bolas de nieve a tus oponentes y evita sus ataques. Así podrás mejorar tu proceso de toma de decisiones y tu tiempo de reacción (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante).Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas, y apunta a la pantalla con el mando de Wii.
Después muévete a derecha o izquierda para salir de tu refugio y luego apunta a un rival y pulsa A para lanzarle una bola y obtener un punto.Para evitar las bolas que te lanzan a ti, quédate en el centro de la Wii Board para ocultarte detrás de tu refugio (aunque también puedes golpearlas con las tuyas para destruirlas).
Dispones de tres corazones de vida, y cada golpe que recibas te quitará uno. Pero no te preocupes, ya que volverás a recuperarlos si estás un tiempo sin que te dé bola alguna.El ejercicio dura 90 segundos (a no ser que te quiten los tres corazones), así que cuantos más rivales consigas derribar en ese tiempo, mayor puntuación obtendrás al final.
NOTA. Cuando hayas jugado dos veces en principiante desbloquearás el nivel amateur (de 120 segundos de duración). Si haces lo mismo en dicho nivel, desbloquearás el profesional, el cual durará lo mismo que el anterior pero en el que solo dispondrás de un corazón de energía (y tus enemigos lanzarán cabezas de muñeco de nieve en lugar de bolas).
>Carrera de Obstáculo<
Extiende las rodillas para realizar el salto. Así podrás comprobar tu agilidad y coordinación (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante).Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas y da pasos para avanzar, o quédate quieto para detenerte. De esta manera podrás evitar todos los obstáculos que te vas a encontrar.
Para saltar, dobla primero las rodillas y después estíralas. De esta forma podrás superar zonas sin suelo o saltar por encima de obstáculos.El ejercicio consta de cuatro fases, y el objetivo es llegar al final de cada una de ellas para poder pasar a la siguiente. Cuando llegues al final de la última de todas, el ejercicio acabará.
El ejercicio empezará con 80 segundos, pero cada vez que superes una fase ganarás 40 segundos más. Cuanto menos tardes en llegar a la meta, mayor puntuación obtendrás.
NOTA. Termina el nivel principiante para desbloquear el nivel amateur, un nivel mucho más difícil debido a que cuenta con cintas transportadoras, zonas de hielo, etc.
